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>> Fragen und Antworten zur Compex Muskelstimulation
[Sorry, english description not available!]Fragen und Antworten zur Compex Muskelstimulation
- Wie funktioniert die Elektrostimulation?
- Wie wird die Sicherheit und Wirksamkeit garantiert?
- Wie werden die elektrischen Impulse übertragen?
- Bestehen gesundheitliche Risiken bei der Anwendung?
- Wie lange können die Elektroden verwendet werden?
- Für wen eignet sich der Compex Sport 400?
- Für wen eignet sich der Compex mi-Sport 500
- Für wen eignet sich der Compex Fitness / Compex Top Fitness?
- Für wen eignet sich der Compex Sport-P?
- Trainiert der Compex auch die aerobe Ausdauer?
- Kann ich mit dem Compex Fett abbauen?
- Kann man mit dem Compex Gewebe straffen?
- Erreicht man mit dem Compex einen messbaren Kraftgewinn?
- Kann ich mit dem Compex eine Vergrößerung des Muskelquerschnitts erzielen (Massegewinn)?
- Was sind die Effekte des Erholungs/ Entspannungsprogramms?
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Compex Sport 400?
Der Compex Sport 400 ist für den ambitionierten Sportler bestimmt, aber auch für die ganze Familie: Seine sechs Programm-Kategorien Figur, Schmerz, Vaskulär, Rehabilitation, Fitness und Sport decken das gesamte Spektrum der Elektrostimulation ab, vom Muskelaufbau über das Sporttraining und die Figurstraffung bis hin zur Regeneration und zur Schmerzbehandlung
Der Compex mi-Sport 500 wird sowohl von den Funktionen als auch von der Ergonomie Sportlern aller Niveaus gerecht. Mit der muscle intelligence Technologie paßt sich der Stimulator automatisch an Ihre Physiologie an. Er erstellt eine vollständige Muskeldiagnose und passt die Stimulationsparameter Ihren Bedürfnissen an. So wird jede Sitzung für Sie ganz alleine programmiert. Die Arbeit erfolgt absolut gezielt und die Effizienz der Trainingssitzung verbessert.
Mit mi-ACTION lösen Sie selbst die Muskelkontraktion aus. Die Trainingssitzung wird so noch komfortabler und wirkungsvoller. Die Funktion mi-TENS passt die Stimulationsenergie ständig an, um die Wirkung der Schmerzprogramme vom Typ TENS zu optimieren.
Der Compex Fitness / Compex Top Fitness ist für diejenigen, deren Training auf die Verbesserung sportartübergreifender konditioneller Fähigkeiten abzielt (Kraft, Muskeldickenwachstum, Straffung).
Trainiert der Compex auch die aerobe Ausdauer?
Ja. Durch eine Verbesserung der lokalen aeroben Stoffwechselkapazität des Muskels (Zunahme von Kapillaren sowie der oxidativen Enzymkapazität) kann auch die Leistungsfähigkeit im Ausdauerbereich erhöht werden.
Eine Untersuchung bei Skilangläufern hinsichtlich der Verbesserung der aeroben Kapazität weist auf eine Verbesserung von Ausdauer und Kraft der oberen Extremität nach einem Compex Training hin (Leipzig 1999).
Kann ich mit dem Compex Fett abbauen?
Durch die lokale Muskelstimulation kommt es nur zu einer unwesentlichen Steigerung des Gesamtumsatzes, somit kommt es beim Training auch zu keinem nennenswerten Verbrauch von Fetten.
Kann man mit dem Compex Gewebe straffen?
Ja. Durch die Kräftigung der unter dem Unterhautfettgewebe liegenden Muskeln wird ein Straffungseffekt erziehlt.
Erreicht man mit dem Compex einen messbaren Kraftgewinn?
Ja: Eine Untersuchung bei Profibasketballern verglich die Sprungkraftentwicklung einer Gruppe, die zusätzlich zum normalen Training mit dem Compex trainierte, mit der einer Gruppe, die ausschließlich auf herkömmliche Weise trainierte. Bei der Compex Gruppe ließ sich eine deutlich bessere Sprungkraftentwicklung feststellen als in der Kontrollgruppe (Studie bei Compex Deutschland zu erlangen).
Kann ich mit dem Compex eine Vergrößerung des Muskelquerschnitts erzielen (Massegewinn)?
Durch die Kontraktion des Muskels während des Trainings kommt es zu einer Anpassung der Muskelfasern. Im Programm anaerobe Ausdauer bzw. Hypertrophie bzw. Bodybuilding geschieht dies durch eine Zunahme des Muskelquerschnitts (Massegewinn).
Was sind die Effekte des Erholungs/ Entspannungsprogramms?
In dem Programm werden drei physiologische Vorgänge im Muskel vereint. Es kommt im Verlauf des Programms zu einer gesteigerten Durchblutung (Beseitigung toxischer Abbauprodukte, z.B. Laktat), zum Ausstoß von Endorphinen und zu einer Lösung der Muskelspannung. Diese Vorgänge sorgen für eine schnellere Regeneration der Muskulatur.