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Item No. 060595 Nordic Walking Trainingsfibel Anleitungen zu Technik, Ernährung und Training - insbesondere herzfrequenz-kontrolliertem Nordic Walking.	This book is available only in German! Grundtechnik Training Ernährung Training nach Herzfrequenz	GBP 4.07 In stock!
Item No. DK-04850 Bauch und Po So können Sie Ihren Problemzonen zu Leibe rücken. Das Buch Bauch und Po enthält zwei Workouts mit vielen wichtigen Übungen für einen straffen Po und eine schmale Taille.	Von Matt Roberts 96 Seiten mit vielen Fotos 2 Workout-Programme für Bauch und Po Über 20 Übungen für das Training zu Hause Für Anfänger und Fortgeschrittene	NEW! GBP 5.45 In stock!
Item No. DK-04874 Mehr Muskeln So können Sie Ihre Muskeln effektiv trainieren. Dieses Buch enthält zwei Workouts für den gezielten Aufbau der Körpermuskulatur (z.B. Rücken- und Bauchmuskeln, Armmuskulatur).	Von Matt Roberts 96 Seiten mit vielen Fotos 3 Workout-Programme für kräftige Bauchmuskeln Über 20 Übungen für lang anhaltende Trainingsergebnisse Für Anfänger und Fortgeschrittene	NEW! GBP 5.45 In stock!
Item No. DK-04867 Schöne Beine So können Sie Ihren Problemzonen zu Leibe rücken. Das Buch 'Schöne Beine' enthält zwei Workouts mit vielen wichtigen Übungen für den gezielten Aufbau der Beinmuskulatur.	Von Matt Roberts 96 Seiten mit vielen Fotos 2 Workout-Programme für Ihre Beinmuskulatur Über 20 Übungen für das Training zu Hause Für Anfänger und Fortgeschrittene	NEW! GBP 5.45 In stock!
Item No. DK-04881 Waschbrettbauch Kräftigen Sie Ihre Bauchmuskeln und werden Sie die 'Rettungsringe' los. Dieses Buch enthält drei Workouts mit vielen wichtigen Übungen für kräftige Bauchmuskeln.	Von Matt Roberts 96 Seiten mit vielen Fotos 3 Workout-Programme für kräftige Bauchmuskeln Über 20 Übungen für lang anhaltende Trainingsergebnisse Für Anfänger und Fortgeschrittene	NEW! GBP 5.45 In stock!
Item No. BS-3000011676 Kleiner Aufwand - große Wirkung Das Anleitungsbuch zum Trampolin. Es wird die Wirkungsweise des Trampolintrainings und das Training auf Bellicon Trampolinen erläutert.	author: Gert von Kunhardt language: deutsch number of pages: 76	GBP 6.24 In stock!
Item No. 060604 Endurance Trainer Running Training programs and weekly plans by K. Hottenrott / M. Zülch	This book is available only in German! Autoren: K. Hottenrott / M. Zülch	GBP 7.24 In stock!
Item No. 060608 Endurance Trainer Cycling Training programs for fitness and hobby cyclists as well as for amateur cyclists by K. Hottenrott / M. Zülch	This book is available only in German! Autoren: K. Hottenrott / M. Zülch	GBP 7.24 In stock!
Item No. 060586 Tipps für Walking Tipps für Walking ist ein grundlegendes Werk für den aktiven Walker mit vielen Tipps für gesundes Walking.	author: ich language: de number of pages: 23 Technik Technikvarianten physiologische Wirkungen Trainingstipps Ernährung Ausrüstungstipps Autoren: Klaus Bös und Joachim Saam	GBP 7.82 as long as supplies last In stock!
Item No. 060600 Endurance Programs Training programs for all endurance sports in an easy and descriptive form by K. Hottenrott / M. Zülch	This book is available only in German! Autoren: K. Hottenrott / M. Zülch	GBP 8.05 as long as supplies last In stock!
Item No. 060594 Fitness is that Easy "Fitness is that Easy" presents the best and individual methods for performance increase, fat burning and health and is the concrete guideline for the efficient buildup of your longterm endurance. Author: Ole Petersen	This book is available only in German! What intensity is right for me? How do I determine my target heart rate? What do I gain by training according to heart rate?	GBP 8.05 In stock!
Item No. 060760 Lifepower - The Anti Aging Program For everyone who wants to get or stay healthy, young and in shape, especially for beginners. The book shows how you can achieve good health and vitality with little time. Author: Ole Petersen	This book is available only in German! Autor: Ole Petersen	GBP 10.49 as long as supplies last In stock!
Item No. 9091050 Paperback - Training with the bike ergometer Training for health and performance improvement. Author: Dr. med. Ludwig Geiger	This book is available only in German!	GBP 11.18 In stock!
Item No. DK-07196 Fast Fitness - Der schnelle Weg zum Trainingserfolg Matt Roberts stellt in seinem neuen Buch ''Fast Fitness'' ein von ihm entwickeltes neues Trainingsprinzip vor - die PHA-Methode: ein effektives dynamisches Zirkeltraining mit Gewichten, bei dem abwechselnd der Ober- bzw. Unterkörper trainiert wird. So können Sie Ihr Fitnesstraining problemlos in Ihren Alltag integrieren.	Die Vorteile eines normalen Workouts - in der Hälfte der Zeit Von Matt Roberts 160 Seiten mit vielen Fotos 4 Workout-Programme für Männer und Frauen	NEW! GBP 11.77 In stock!
Item No. 060603 Optimized Endurance Training by Neumann, Pfützner u. Berbalk	This book is available only in German! Autoren: von Neumann, Pfützner und Berbalk	GBP 15.37 In stock!
Item No. DK-03785 Fitness for Life - Training und Ernährung So werden Sie fit - und bleiben es auch! Das neue umfassende Handbuch zum Thema Fitness. Matt Roberts bietet Ihnen mit seinem neuen Buch "Fitness for Life" einen beeindruckenden Ratgeber zur Verwirklichung Ihrer Fitnessziele.	Fitness-Ratgeber für Training und Ernährung Von Matt Roberts 224 Seiten mit vielen Fotos 20 Fitness-Programme für Männer und Frauen Über 90 Übungen für den Work-out im Studio, Zuhause und im Freien	NEW! GBP 15.72 In stock!
Item No. BMS-900 The Steroid Substitute - Performance Enhancing Substances This book is the long overdue guide for athletes with detailed descriptions of over 90 hormone-free performance enhancing substances.	by H. Gärtner / R. Pohl performance enhancing substances in bodybuilding presentation of more than 90 hormone-free substances 324 pages	GBP 23.65 In stock!
Item No. BMS-901 Heavy Duty 1 + 2 The books describe how you can achieve fast improvements by intensive training combined with sufficient recovery.	by Mike Mentzer instructions for highly effective workouts established scientific methods Volume 1: 96 pages; Volume 2: 112 pages	GBP 24.36 In stock!
Item No. BMS-904 Anabolic Steroids - The black book The book describes about 200 steroids on 636 pages and with 1600 pictures and illustrations.	by D. Sinner / M. Bachmann up-to-date information: 2004 Edition describes over 200 steroids insider knowledge on all common black market products 816 pages 1600 colored illustrations	GBP 35.50 In stock!